دلوعه كيفي
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا (5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 829894
ادارة المنتدي (5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

دلوعه كيفي
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا (5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 829894
ادارة المنتدي (5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 103798
دلوعه كيفي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخـول روم دلوعـه كيـفي
الدردشة السريعه
شاطر
حكمة اليوم
بحث بالموقع
المواضيع الأخيرة
» اسرار الزواج الناجح
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأربعاء 06 مايو 2020, 04:51 من طرف احساس

» قصة اغنية المسافر راح
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1السبت 18 أبريل 2020, 12:41 من طرف احساس

» دعاء المسجون
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأربعاء 10 سبتمبر 2014, 17:12 من طرف كنده

» تصميم وتطوير الألعاب الإلكترونية
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الخميس 07 أغسطس 2014, 22:21 من طرف زائر

» أكتب بيت ششع ـر يع ـبر ع ـن ح ـالتك النفسسيه ..~
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأربعاء 23 أكتوبر 2013, 09:45 من طرف علي المحبوب

» وووووووووووووين الترحيــــــــــــــــــــــــــب
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأربعاء 23 أكتوبر 2013, 08:48 من طرف علي المحبوب

» برنامج Baidu PC Faster كل تطبيقاتك فى برنامج واحد
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأحد 15 سبتمبر 2013, 03:15 من طرف sena125

» رايتي لشبح
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الخميس 22 أغسطس 2013, 04:58 من طرف دعاء المحراوي

» كيفية تصميم لعبه الكترونيه بنفسك ؟
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الخميس 22 أغسطس 2013, 04:51 من طرف دعاء المحراوي

» مسجات رمضان 2012
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الثلاثاء 30 يوليو 2013, 19:54 من طرف فراس

» سـجـل امنـيـتـك الــيــوم
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الثلاثاء 30 يوليو 2013, 19:50 من طرف فراس

» عروستي للزواج
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الثلاثاء 30 يوليو 2013, 19:48 من طرف فراس

» ترحيب
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الثلاثاء 30 يوليو 2013, 19:47 من طرف فراس

» عروستي للزواج
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأربعاء 24 أبريل 2013, 15:58 من طرف زواج ابو محمد

» وينكم
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأحد 10 فبراير 2013, 21:17 من طرف فراس

» لا تقول لي :ماعاش منهو يبكّيــك!
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1السبت 26 يناير 2013, 20:06 من طرف فراس

» لكم وحشه
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الأحد 18 نوفمبر 2012, 23:25 من طرف فراس

» اعتذر
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الثلاثاء 18 سبتمبر 2012, 21:17 من طرف فراس

» كتاب المعلم لغتي الجميله
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الثلاثاء 18 سبتمبر 2012, 21:16 من طرف فراس

» الصداقه
(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Icon_minitime1الثلاثاء 04 سبتمبر 2012, 23:45 من طرف فراس

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

اهلا وسهلا بكم في منتديات دلوعه كيفي يسرنا انظمامك الينا https://dlo3hkefi.forumarabia.com/

قم بحفض و مشاطرة الرابط دلوعه كيفي على موقع حفض الصفحات

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 106 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو كنده فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9130 مساهمة في هذا المنتدى في 1289 موضوع
عدد زوار الموقع

.: عدد زوار الموقع :.


(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Empty (5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك

مُساهمة من طرف احساس الأحد 20 مايو 2012, 23:38

(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك

البعض يبذل مجهوداً لـ الحفاظ على صحته ،، كـ تناول طعام صحي و ممارسة الرياضة ،، آخرون لا يجدون وقتاً لـ هذا ،، و لكن أحدث الدراسات العلمية أثبتت أن أبسط الأشياء التي تقوم بها يومياً يمكن أن تحافظ على صحتك ،،
و إليك هنا 5 عادات يقوم بها أغلبنا دون أن يعرف أنها قد تنقذ حياته ..




1- الأعمال المنزلية تحميك من خطر التعرض لـ سرطان الثدي ..

من المعروف أن ثمة صلة بين النشاط البدني و الحماية من جميع أنواع الأمراض لـ سنوات في المجتمع الطبي ،، لكن دراسة حديثة في إنكلترا أثبتت أن من أكثر الأنشطة التي تخفف من إصابة المرأة بـ سرطان الثدي هي ممارسة الأعمال المنزلية المعتادة ،، حيث تم إجراء دراسة بحثية على أكثر من 200 ألف امرأة من تسع دول أوروبية ،، وجدت أن النساء اللاتي يقضين من 16 إلى 17 ساعة في الأسبوع بـ القيام بـ الأعمال المنزلية المعتادة ـ مثل الطبخ أو التنظيف ـ انخفضت فرصة إصابتهن بـ سرطان الثدي إلى 20% وذلك بعد انقطاع الطمث ،، بينما انخفضت النسبة عند النساء أقل من 50 عاماً بنسبة 30 %.



2- الذهاب إلى النوم مبكراً يحميك من الاكتئاب و الانتحار ..

إذا كنت تعاني من الاكتئاب و تجنح إلى الانتحار فـ الأمر بـ بساطة هو أنك لا تنال قسطاً كافياً من النوم ،، فقد أجرى باحثون ،، في المركز الطبي بـ جامعة كولومبيا ،، دراسة ضخمة تغطي 15 ألفاً من المراهقين و قد أثبتت أن من كان منهم يذهب إلى الفراش مبكراً ـ على الأقل في العاشرة مساء ـ هم الأقل عرضة لـ التفكير في الانتحار بـ نسبة 20 ٪، ليس هذا فقط ،، بل إن الأطفال الذين كانوا يجبرهم آباؤهم على الذهاب مبكراً إلى الفراش يعيشون حياة مستقرة و أكثر سعادة داخل المنزل ،، و بـ التالي فهم لا يتعرضون لـ الاكتئاب بـ سبب حصولهم على قدر كاف من النوم ،، و تدعم نتائج الدراسة ـ من قبل مؤسسة النوم الوطنية بين الحصول على أقل من تسع ساعات من النوم ،، و بين تزايد السلوك العدواني و الميول الانتحارية بين المراهقين ..



3- ذهاب الأطفال إلى دار الحضانة يومياً يحميهم من مرض اللوكيميا ..

في عام 2008 حلل خبراء أبحاث السرطان من بيركلي 14 دراسة منفصلة حول سرطان الدم و التي شملت أكثر من 20 ألف طفل في العالم و وصلوا إلى استنتاج مذهل : أن الأطفال الذين بدأوا الذهاب إلى دور الرعاية النهارية في سن عام أو عامين كانوا أقل تعرضاً لـ الإصابة بـ سرطان الدم بـ نسبة 30 % مقارنة مع الأطفال الذين لم يذهبوا ،، فـ من خلال تعريض أطفالك لـ مخاطر الأمراض التي تنتقل بـ سهولة في دور الحضانة ،، يؤدي ذلك إلى تحفيز جهاز المناعة لديهم ،، و على الرغم من إن سرطان الدم في مرحلة الطفولة أمر نادر الحدوث ،، و يؤثر فقط على 20 :30 طفلاً من أصل مليون ،، فـ لإن الحل لـ تفادي تلك النسبة هو إرسال الأطفال في وقت مبكر إلى دور الحضانة ..



4- استخدام الهاتف الجوال يمكن أن يحميك من الزهايمر ..

نسمع عن العديد من أشكال السرطان التي يفترض أنها تحدث بـ سبب استخدام الهواتف الجوالة ،، و في محاولة لـ التقليل من تيار الكراهية ضدها ،، قرر الباحثون في جامعة فلوريدا الجنوبية إثبات أن الاستخدام المفرط لـ الهواتف المحمولة يمكن أن يحميك من مرض الزهايمر ،، و قام الباحثون بـ اختبار نظريتهم على زوجين من الفئران بـ تعريضهما لـ كم هائل من الموجات الكهرومغناطيسية ،، و هو يعادل ما يتعرض له الإنسان عندما يتحدث ساعتين متواصلتين ،، و استمرت التجربة لمدة 7 : 9 أشهر ،، و على عكس كل ما نعرفه عن العلم فـ إن الفئران تحولت إلى أبطال خارقة ،، فما حدث أنها اكتسبت مناعة ضد مرض الزهايمر ،، حيث أن الموجات الكهرومغناطيسية من الهاتف الخلوي اخترقت الدماغ و قامت بـ محو تراكم بروتين معين مسؤول عن الخرف ،، مما يعني أن استخدام الهاتف المحمول بـ شكل مكثف لن يحميك فقط من الزهايمر بل يمكن أن يشفي من أصيبوا به ..




5- تنظيف الأسنان يمكن أن يحميك من الأزمة القلبية ..

يظن العلماء منذ وقت طويل في أن ثمة صلة وثيقة بين نظافة الفم و مشكلات القلب ،، و يعتقد المتخصصون في الأسنان في جامعة بريستول أن العقدية ( البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان ) قد تكون من أسباب تجلط الدم ،، و غالباً ما تقتصر على التواجد في تجويف الفم ،، و كل ما يتطلبه الأمر هو جرح بسيط لـ دخول هذه البكتريا إلى الجسم ،، و مع الوقت تبدأ البكتيريا بـ الدخول إلى الشرايين و التسبب في الجلطات ما يعني فعلياً قطع وصول الدم إلى القلب ،، الآن يجب أن تتأكد من غسيل أسنانك يومياً بـ فرشاة الأسنان .

احساس
.
.

(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 1318268907111
الدولة : السعوديه
الجنس : ذكر
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
عدد المساهمات : 196
النـقـاط : 328

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Empty رد: (5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك

مُساهمة من طرف عطر الإثنين 21 مايو 2012, 17:47

الله يجزاك خير يا احساس

تصدق النقطة 2 اني مدمن عليها u..:
عطر
عطر
.
.

(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 1318268907111
الدولة : السعوديه
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
عدد المساهمات : 836
النـقـاط : 926
المزاج المزاج : على كيف كيفك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك Empty رد: (5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك

مُساهمة من طرف فراس الثلاثاء 05 يونيو 2012, 00:39

الحمدلله كنت باختار رقم واحد بس طلع مو لي رجعت اختار رقم اثنين لاني انام بدري واصحى بدري u..:
فراس
فراس
.
.

(5) عـادات تمارسها ولا تعرف أنـهـا تـنـقـذ حياتك 1318268907111
الدولة : السعوديه
الجنس : ذكر
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 24/02/2012
عدد المساهمات : 232
النـقـاط : 324
المزاج المزاج : هذا المستخدم عجزت ملوك الجن عن فهم مزاجه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى